Holistic Health Coaching Tine

Ich bin Tine Lange, zertifizierte Gesundheitsexpertin und Holistic Health Coach aus Berlin und helfe dir ein gesundes und glückliches Leben mit Fokus auf deine Darmgesundheit und ganzheitliches Wohlbefinden aufzubauen. Lass uns deinen persönlichen Wohlfühl-Fahrplan entwickeln.

Bisherige Kund*innen waren u. a.:

Kommt dir das bekannt vor?

Angebote zur betrieblichen Gesundheitsförderung für Unternehmen

Kommt dir das bekannt vor?

Du weißt nicht, was du essen kannst und was dir wirklich gut tut?
Du bist gestresst und dir fällt es schwer, zur Ruhe zu kommen?
Du fühlst dich in deinem Körper unwohl und bist oft müde und schlapp?
Du hast Darmprobleme oder eine Autoimmunerkrankung und suchst nach Unterstützung im Umgang damit?

Das sagen meine Kund:innen

"Ich hab mich während des gesamten Coachingzeitraums sehr gut aufgehoben gefühlt. Mein Thema wurde ernst genommen, es wurde zugehört und gemeinsam daran gearbeitet ohne zu überfordern.
Mein persönliches Ziel wurde erreicht wenn nicht sogar übertroffen. Ich kann Tine nur zu 100% weiterempfehlen."

Stefanie, Berlin

3-Monats Health Coaching

"It's been an absolute pleasure to work with Tine over the last 2 years! One thing that I noticed about Tine right away is that she has the superpower to make anyone in her presence feel immediately comfortable and relaxed. Our employees love her and leave our holistic health coaching session inspired and motivated to make changes in their lives to support their health."

Susanne Kerner, Berlin

Culture Coordinator, HubSpot

"Tine hat komplett mein Leben umgekrempelt. Ich fühle mich nach dem 3 Monats- Coaching gesünder, leichter, ausgeglichener und einfach nur gut. Sie hat es geschafft meine Denkweise zu Essen zu verbessern. Ich würde jeden, der sich einfach besser fühlen möchte, weil er zb. Autoimmunkrankheiten oder Magen-Darm Beschwerden hat das Coaching empfehlen."

Madlen, Berlin

3- Monats Health Coaching

Deine Coaching-Journey

Was dich bei mir erwartet

1. Kostenloses Kennlerngespräch

Für die Zusammenarbeit ist es mir besonders wichtig, dass wir auf einer Wellenlänge sind und du mir vertrauen kannst. Vereinbare jetzt hier ein kostenfreies Gespräch für einen 20-30 minütigen Kennlern-Call via Zoom.

2. Angebot für dein 1:1-Coaching

Im Anschluss erhältst Du dein persönliches Coaching-Angebot inkl. Anamnese-Fragebogen und individuell auf dich abgestimmten Zusatzleistungen.

3. Dein Commitment

Wenn das Angebot für dich passt, du motiviert bist und loslegen möchtest, dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt das Coaching bei mir zu buchen und den Anamnese-Termin zu planen.

4. Anamnese - Los geht's

Jedes Coaching-Paket startet mit einem ausführlichen Anamnese-Termin, in dem wir deinen gesundheitlichen Status Quo gemeinsam aufnehmen und dein Coaching-Ziel definieren.

5. Deine 1:1 Health Coachings

Danach starten die Individuellen 1:1 Online-Health-Coachings inkl. schriftlicher Nachbereitung, Rezepten, Workbooks uvm. Bei Bedarf kannst du auch eine WhatsApp-Support dazu buchen.

6. Dein Entwicklungsprozess

In wöchentlichen Check-ins hältst du deine Fortschritte fest und kannst deine Wünsche, Herausforderungen und Erfolge schriftlich festhalten.

7. Reflektion & Abschluss

Als Coaching-Abschluss begleite ich dich durch eine Reflektion deiner Transformation und der Coaching-Ergebnisse. Was hat sich für dich geändert? Wie fühlst du dich jetzt?

Warum ein Coaching mit mir?

Kostenloses Erstgespräch

In diesem 20-30 minütigen unverbindlichen Erstgespräch via Zoom kannst du mich persönlich kennenlernen, mir Fragen stellen und mehr Details über mein Coaching-Angebot erfahren. Mir ist es wichtig, dass wir uns auch auf persönlicher Ebene gut verstehen.

Ganzheitliche Beratung

In meinen Coachings geht es nicht nur um Ernährung, sondern um dein ganzheitliches Wohlbefinden, um rundum gesund und glücklich zu sein. Denn neben der Ernährung sind auch Faktoren, wie Schlaf, Stress, Selbstbewusstsein und Bewegung essentiell für dein Well-being.

Meine Geschichte

Durch meine Autoimmunerkrankung, Darmprobleme und Intoleranzen habe ich selbst einen Ärztemarathon und Krankenhausaufenthalte hinter mir, und weiß wie es ist, nicht verstanden zu werden. Ich möchte meine Erfahrungen und Expertise mit dir teilen und dich dabei unterstützen, selbst zu wissen, was dein Körper benötigt.

6 Jahre Erfahrung

Seit bereits 6 Jahren arbeite ich als zertifizierte Ernährungsexpertin und Holistic Health Coach (IIN) mit dem Fokus auf ganzheitliches Wohlbefinden, Darmgesundheit, Stressmanagement und Autoimmunerkrankungen und betreue sowohl Privat- wie auch Unternehmenskunden innerhalb von individuellen Coaching-Einheiten.

Rezepte & Workbooks

Neben unseren Online-Coaching-Einheiten erhältst du von mir Workbooks, Arbeitsblätter und Rezepte für die Zeit zwischen den Coachings. Es geht mir nicht nur um den punktuellen Austausch, sondern darum, dass du dich den gesamten Coaching-Zeitraum mit deinem Ziel auseinandersetzt und Neues lernst.

WhatsApp-Support

Optional zu den Coaching-Paketen biete ich dir individuellen Support via WhatsApp an. Stelle mir jederzeit spontan Fragen, schicke mir Fotos und teile deine Herausforderungen im Alltag mit mir.