Intensiv Coaching
Dein 1:1 Health-Coaching 6-Monats-Paket
Du möchtest dich wohlfühlen, wissen was du essen kannst und dir etwas Gutes tun und dich dabei um deine Darmgesundheit und ein ganzheitliches Wohlbefinden kümmern ohne Stress? Du möchtest langfristig neue Routinen etablieren und dich gesund und glücklich fühlen? Dann ist mein 6-Monats Health-Coaching genau das Richtige für dich.
Den eigenen Körper verstehen
Was sind Autoimmunprozesse? Was genau ist Hashimoto? Welche Laborwerte sind wichtig? Wie wird behandelt? Worauf solltest du in Arztgesprächen achten?
Verständnis für deinen Körper
Du kennst deinen Körper am besten und ich helfe dir dabei, ihn wieder besser lesen zu können, sodass du genau weißt, was du wann brauchst und wie du deine Symptome deuten kannst.
Individuelle Ernährungstipps
Wie kannst du durch deine Ernährung deine Darmgesundheit beeinflussen? Welche Ernährungsroutinen passen zu dir und wie kannst du diese etablieren?
Langfristiges Wohlbefinden
Ich zeige dir welche Faktoren deine Gesundheut beeinflussen und warum eine ganzheitliche Betrachtung aller Lebensbereiche für dein Wohlbefinden essentiell ist.
Das Coaching ist perfekt für dich, wenn du ..
genug vom mittelmäßigen Alltagstrott hast und deine eigene Gesundheit jetzt in die Hand nehmen willst.
nach individuellen Tipps und Erfahrungen von einer Ernährungsexpertin suchst.
bereit bist, deine jetzigen Denk- und Verhaltensgewohnheiten zu hinterfragen und Neues auszuprobieren.
dich rundum gesund und glücklich fühlen möchtest und genau wissen willst, was deinem Körper gut tut.
Das Coaching ist nicht geeignet für dich, wenn ..
- du nicht offen für Veränderungen und Tipps bist.
- du nicht bereit bist, neue Sachen auszuprobieren.
- wenn du unmotiviert bist.
- wenn du eine Sofort-Lösung erwartest.
- wenn du Fan von Extrem-Diäten bist.
Was wäre, wenn ..
… du dich endlich wieder Energie hast und ohne Grübeleien das Essen genießen kannst?
… du dich sicher im Umgang mit Essen fühlst und weißt was dein Körper braucht?
… du für dich einstehst und deine Gesundheit an erster Stelle steht?
… deine Verdauung endlich wieder “normal” funktioniert und du keine Darmprobleme hast?
… du wieder Energie hast und weißt, wie du mit Stress umgehen kannst?
.. du dir von nun an genau das Leben gestalten kannst, was du möchtest?
* Die Coachings finden online via Zoom oder Skype statt.
Holistic Health Letter
Erfahre von mir als Erstes über neue Ernährungstipps oder Rezepte.