Paket 2

Dein 1:1 Health-Coaching 6-Monats-Paket

Du möchtest dich wohlfühlen, wissen was du essen kannst und dir etwas Gutes tun und dich dabei um deine Darmgesundheit und ein ganzheitliches Wohlbefinden kümmern ohne Stress? Du möchtest langfristig neue Routinen etablieren und dich gesund und glücklich fühlen? Dann ist mein 6-Monats 1:1-Coaching  genau das Richtige für dich.

 

Spannende Infos zur Erkrankung/ Diagnose

Was sind Autoimmunprozesse? Was genau ist Hashimoto? Welche Laborwerte sind wichtig? Wie wird behandelt? Worauf solltest du in Gesprächen mit Ärzten achten?

Verständnis für deinen Körper

Die Rolle von Darm und Leber bei Hashimoto [..]

Ernährungstipps für Autoimmunler

Wie kannst du durch deine Ernährung Hashimoto beeinflussen? [..]

Hashimoto und die Psyche

Was kannst du bei Stress und seelischen Krisen tun? [..]

Das Coaching ist perfekt für dich, wenn du ..

genug vom mittelmäßigen Alltagstrott hast [..]

nach handfesten Werkzeugen und Strategien suchst [..]

bereit bist, deine jetzigen Denk- und Verhaltensgewohnheiten zu hinterfragen [..]

du dir dafür klare Anleitungen und einen authentischen [..]

Das Coaching ist nicht geeignet für dich, wenn ..

  • du nicht offen für Veränderungen und Tipps bist
  • du nicht bereit bist, neue Sachen auszuprobieren
  • wenn du unmotiviert bist
  • wenn du eine Sofort-Lösung erwartest

Was wäre, wenn ..

… du einen glasklaren Plan hättest, mide dem du dich [..]

… du all das fundierte Wissen, dass Forscher:innen [..]

.. du dir von nun an genau das Leben gestalten könntest [..]

Basis-Paket

  • Laufzeit: 3 Monate
  • 3 Coachings
  • Vor- und Nachbereitung unserer Coachings inkl. schriftlicher Zusammenfassung
  • ein Anamnese-Gespräch
  • Auswertung deines Ernährungs- und Symptomtagebuchs
  • optional Auswertung und Beratung deiner Blut- und Laborergebnisse
  • Erarbeitung von neuen Routinen
  • Motivation
  • individuelle Rezepterstellung

Intensiv-Paket

  • Laufzeit: 3 Monate
  • 5 Coachings
  • Vor- und Nachbereitung unserer Coachings inkl. schriftlicher Zusammenfassung
  • ein Anamnese-Gespräch
  • Auswertung deines Ernährungs- und Symptomtagebuchs
  • optional Auswertung und Beratung deiner Blut- und Laborergebnisse
  • Erarbeitung von neuen Routinen
  • Motivation
  • individuelle Rezepterstellung
  • regelmäßiger WhatsApp-Support
  •  

* Die Coachings finden online via Zoom oder Skype statt.

Holistic Health Letter

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